Kādas ir čia eļļas priekšrocības?
Kādas ir čia eļļas priekšrocības?

Video: Kādas ir čia eļļas priekšrocības?

Video: СТРАШНЫЕ ЗВУКИ УСАДЬБЫ КНЯЗЕЙ СВЯТОПОЛК-ЧЕТВЕРТИНСКИХ | ЧАСТЬ 2 HORRIBLE MANOR SOUNDS | PART 2 2022, Decembris
Anonim

Kādi ir ieguvumi lietošanas chia sēklas eļļa? Tas var palīdzēt cīnīties ar kairinājumu, UV bojājumiem un pat novērst noturīgus plankumus. Turklāt tā augstā omega-3 un omega-6 taukskābju koncentrācija palīdz veidot kolagēnu, kas ir galvenais, lai saglabātu jauneklīgu mirdzumu.

Tad kam ir laba čia eļļa?

Omega 3 collas Chia Sēkla Eļļa palīdz ādas barjerfunkcijai uzturēt mitruma līmeni un uzturēt veselīgu aizsargslāni, mazinot kairinājumu, sausumu un lobīšanos, samazinot grumbu parādīšanos un padarot ādu maigu un gludu. Tas palīdzēs saglabāt jūsu ādu veselīgu.

Papildus iepriekš minētajam, vai čia sēklas palīdz jūsu ādai? Ieguvumi Chia sēklas ādai Nomieriniet iekaisumu un nomieriniet pūtītes plankumus ar chia sejas maska. The Omega-3 taukskābes sastāvā chia var palīdzēt palīdzību uz dziedināšanas process no iekaisušas traipu brūces, kā arī aizsargāt uz ārējais slānis no ādas no baktērijām.

Vai Chia eļļa šādā veidā ir piemērota matiem?

Patiesībā, Chia Sēkla Eļļa tiek uzskatīts, ka tas nodrošina omega 3 un omega 6 neaizstājamo taukskābju attiecību 3:1 uz ādu, galvas ādu un mati. Noslēdzot mitrumu ādā un mati, omega-3 ir galvenais, lai saglabātu galvas ādu un mati kondicionēts, atvieglo kairinātu galvas ādu.

Cik daudz čia sēklu vajadzētu ēst dienā?

Šķiet, ka tie arī ir labi panesami, bet, ja tuneesmu pieradis ēšana daudz šķiedrvielu, tad ir iespējamas gremošanas blakusparādības, ja tu ēd arī daudz laikā. Parasti ieteicamā deva ir 20 grami (apmēram 1,5 ēdamkarotes). Chia sēklas, divas reizes dienā.

Populārs ar tēmu