Video: Kāpēc pietupiens podiņš ir labs jums?
2024 Autors: Oswald Mason | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:06
Squatty Poty ® tualetes krēsli rada vesels tualetes poza, lai atvieglotu un novērstu aizcietējumus šādos veidos: Tupus stāvoklī gravitācija veic lielāko daļu darba. Pietupieni atslābina puborektālo muskuļu, ļaujot iztaisnot anorektālo leņķi un pilnībā iztukšoties zarnām.
Saistībā ar to, vai pietupiens podiņš jums ir labs?
Pētījumi liecina, ka, ja cilvēki izmanto pozas maiņas ierīces, lai tupētu, viņi iet ātrāk. Viņi arī mazāk sasprindzina un iztukšo zarnas pilnīgāk nekā tad, kad viņi sēž uz tualetes. Atvieglojot kakāšanu, tupus var atvieglot aizcietējumus un novērst hemoroīdus, kas bieži vien ir sasprindzinājuma rezultāts.
Var arī jautāt, vai kakāšana ar izkārnījumiem palīdz? Izmantojot vannas istabu izkārnījumos varētu palīdzēt jūsu izkārnījumos Saskaņā ar jaunu pētījumu, kas publicēts žurnālā Journal of Clinical Gastroenterology. Cilvēki var atdarināt pietupienu, vienkārši novietojot kājas uz a izkārnījumos izmantojot tualeti, paceļot ceļgalus virs gurniem.
Ziniet arī, vai pietupiens pods ir kaitīgs jums?
Makhorss. Tomēr viņš atzīmē, ka, izmantojot Squatty Poty nenodarīs nekādu ļaunumu un var būt pat noderīgs noteiktiem cilvēkiem. "Nelielam skaitam pacientu tas var būt noderīgi, taču apgalvojums, ka mums nav likts sēdēt uz tualetes, nav saistīts ar zinātniskiem pierādījumiem," saka Dr.
Kāpēc ir vieglāk kakāt ar paceltām kājām?
Atpūta kājas uz a izkārnījumos atnesiet kājas uz augšu līdz tupus pozīcijai puborektāls atbrīvojas, padarot resno zarnu taisnu. Tāpēc ražotāji apgalvo, ka izkārnījumi var viegli iziet no resnās zarnas un ārā no taisnās zarnas. “Mūsu senči tupēja gadsimtiem ilgi pirms izgudrojuma no modernā tualete.
Ieteicams:
Vai ķermeņa bruņu dzēriens ir labs jums?
BodyArmor ir izgatavots no 10% kokosriekstu ūdens un to, ka tas tiek uzskatīts par pilnīgi dabīgām sastāvdaļām, tostarp 15 mg nātrija, 300 mp kālija un virkni vitamīnu. Lai gan BodyArmor apgalvo, ka citi sporta dzērieni nav veselīgi, citi vēlas atšķirties
Vai Hydralyte ir labs jums?
Hidralīts ir noderīgs daudz vairāk nekā dehidratācijai, ko izraisa drudzis vai slimība. Tas var palīdzēt jums atgūt savu labāko sevi, ja jums laiku pa laikam ir paģiras vai vemšana vai caureja. Tas ir ideāli piemērots arī ceļojumiem un grūtniecības laikā. Hydralyte ir lieliska ātras rehidratācijas izvēle visu vecumu cilvēkiem
Vai labs karmas linu piens ir labs jums?
Mūsu Good Karma Flaxmilk® liks jums piesaistīt šo mazo, bet vareno sēklu. Izgatavots no auksti spiestas linsēklu eļļas, tas ir garšīgs un bagātīgs omega-3 veselīgu tauku avots bez kaloriju daudzuma. Bagātīgs, krēmīgs linu piens tagad ar 8 gramu proteīna spēku un vaniļas garšīgumu
Kāpēc ingvers ir labs jums?
Ingveram ir ļoti ilga izmantošanas vēsture dažādās tradicionālās/alternatīvās medicīnas formās. Tas ir izmantots, lai veicinātu gremošanu, mazinātu sliktu dūšu un palīdzētu cīnīties pret gripu un saaukstēšanos. Ingveru var izmantot svaigu, kaltētu, pulverī vai kā eļļu vai sulu, un dažreiz to pievieno pārstrādātiem pārtikas produktiem un kosmētikai
Kāpēc Matcha ir labs jums?
Matcha satur daudz katehīna, ko sauc par EGCG (epigallokatehīna gallātu), kam, domājams, ir vēža apkarošanas ietekme uz ķermeni. Pētījumi ir saistīti ar zaļo tēju ar dažādiem ieguvumiem veselībai, piemēram, palīdzot novērst sirds slimības, 2. tipa diabētu un vēzi un pat veicināt svara zudumu