Vai kapsaicīns patiešām darbojas?

Mēs nezinām, kā tieši kapsaicīns darbojas, bet tiek uzskatīts, ka tas stimulē vielas P izdalīšanos, ķīmisku vielu, kas palīdz pārraidīt sāpju signālus no maņu nervu šķiedrām uz smadzenēm. Bet aktuāli kapsaicīns uzrādīja tikai mērenu vai sliktu ieguvumu trīs pētījumu apvienotā analīzē, kurā piedalījās pacienti ar artrītu.

Ziniet arī, vai kapsaicīns sadedzina vēdera taukus?

Pētījums atklāj, ka dihidrokapsiāts var dot diētai papildu spēku. Kapsaicīns tas padara čili piparus tik karstus. Ķīmiskais brālēns kapsaicīns, arī papriku, nebūs sadedzināt mēle. Labās ziņas diētas ievērotājiem: tā sadedzina taukus.

Turklāt, ko kapsaicīns nodara jūsu ķermenim? Kapsaicīns saistās ar sāpju receptoriem uz mūsu nervi, ko sauc par TRPV1. Parasti tas reaģē uz karstumu, nosūtot brīdinājuma signālus uz uz smadzenes. Kapsaicīns liek TRPV1 nosūtīt tos pašus signālus. Atbildot uz uz sāpes, jūsu smadzenes atbrīvo endorfīnus un dopamīnu.

Pēc tam var arī jautāt, vai kapsaicīns ir labs svara zaudēšanai?

2014. gada pētījums parādīja, ka cilvēki, kuri ēda sarkanos piparus katrā ēdienreizē, juta pastiprinātu sāta sajūtu un viņiem bija mazāk alkas. Pētījuma rezultāti liecina, ka pievienojot kapsaicīns diēta var nomākt apetīti. Tas var izraisīt kaloriju patēriņa samazināšanos un palielināt svara zudums.

Cik ilgi saglabājas kapsaicīns?

Jums var būt neliels ādas apsārtums, dedzināšana vai dedzinoša sajūta lietošanas vietā. Lai gan tas parasti pazūd pēc pirmajām dažām dienām, tas var būt Pēdējais 2 līdz 4 nedēļas.