Cik ogļhidrātu ir filo mīklas plāksnē?
Cik ogļhidrātu ir filo mīklas plāksnē?

Video: Cik ogļhidrātu ir filo mīklas plāksnē?

Video: Cik ogļhidrātu ir filo mīklas plāksnē?
Video: How Phyllo Is Handmade By One Of Greece's Last Pastry Masters | Still Standing 2024, Marts
Anonim

Uztura fakti

Kalorijas 57 (237 kJ)
Nātrijs 92 mg 4%
Kopā Ogļhidrātu 10 g 3%
Šķiedrvielas 0,4 g 1%
Cukuri < 0,1 g

Šajā sakarā, cik daudz kaloriju ir filo mīklas plāksnē?

Un ir iemesli justies labi filo : Tāpēc ka mīklu tajā nav transtauku, nav piesātināto tauku, nav holesterīna un tikai 160 kalorijas uz 5 loksnes , tas ir ideāls dvesma aizstājējs konditorejas izstrādājumi , gatavus pīrāgus un atdzesētu pīrāgu mīklu.

Turklāt, cik daudz ogļhidrātu ir spanakopita? Katrai porcijai ir 1,95 g NETO OGĻHIDRĀTI.

Pēc tam var arī jautāt, cik ogļhidrātu ir kārtainās mīklas plāksnē?

Uztura fakti

Kalorijas 160 (669 kJ)
Kopējais ogļhidrātu daudzums 16 g 5%
Šķiedrvielas 1 g 4%
Cukuri 1 g
Olbaltumvielas 3 g

Cik nobarojoši ir filo mīklas izstrādājumi?

Konditorejas izstrādājumi nav pazīstama kā sirds- vesels izvēle, taču dažādu veidu pagatavošanai izmantoto tauku daudzums un veids ir ļoti atšķirīgs. Ne viss konditorejas izstrādājumi ir daudz tauku. The filo mīklas izstrādājumi Mēs esam izmantojuši mūsu garšvielu sviesta skvoša pīrāga receptē, kurā ir tikai 3,1 g tauku uz 100 g, un tajā ir maz piesātināto tauku.

Ieteicams: