Satura rādītājs:

Vai zemesriekstu sviests var izraisīt migrēnu?
Vai zemesriekstu sviests var izraisīt migrēnu?

Video: Vai zemesriekstu sviests var izraisīt migrēnu?

Video: Vai zemesriekstu sviests var izraisīt migrēnu?
Video: Worst Foods to Eat with Migraines (Dietary Triggers) 2024, Marts
Anonim

Zemesriekstu sviests : Ne tikai zemesriekstu sviests , bet visi rieksti var būt galvassāpes vai migrēna izraisa dažus cilvēkus. Vainīgais riekstos atkal ir tiramīns. Un, iespējams, jums būs jāuzmanās no visiem riekstiem un riekstu sviestiem.

Saistībā ar to, no kādiem pārtikas produktiem izvairīties, ja jums ir migrēna?

Tomēr daži pārtikas produkti, kas parasti izraisa migrēnu, ir:

  • izturēti sieri.
  • alkohols, īpaši alus un sarkanvīns.
  • šokolāde.
  • sālīta gaļa.
  • pārtikas konservanti, piemēram, nitrāti, nitrīti, MSG un mākslīgie saldinātāji.
  • kūpinātas zivis.
  • rauga ekstrakts.

Līdzīgi, vai jogurts var izraisīt migrēnu? Iespējams migrēna izraisītāji ir: kofeīns (kofeīns var palīdzi apturēt a migrēna kad tas sākas, bet, ja katru dienu nedzerat vienādu daudzumu, kofeīna atcelšana var iedarbināt a migrēna .) Šokolāde. Kultivēts piena produkti produkti, piemēram, jogurts.

Turklāt, vai tomāti var izraisīt migrēnu?

Savienojumi, ko sauc par biogēniem amīniem, piemēram, histamīns, tiramīns un feniletilamīns, var veicināt galvassāpes dažos cilvēkos. Daži pārtikas produkti, piemēram, tomāti , avokado un spināti, dabiski satur lielāku daudzumu histamīna un/vai tiramīna.

Vai daži pārtikas produkti var izraisīt galvassāpes?

Ja jūs saņemsiet galvassāpes pēc ēšana , tos var izraisīt ēdiens . Atsevišķi ēdieni , piemēram, alkohols, šokolāde un kofeīns, ir identificēti kā izplatīti migrēnas izraisītāji. Migrēna vai asinsvadu galvassāpes ir bieži izraisīja ar uztura izraisītājiem.

Ieteicams: