Vai Yogi Bedtime tēja jums ir piemērota?
Vai Yogi Bedtime tēja jums ir piemērota?

Video: Vai Yogi Bedtime tēja jums ir piemērota?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Yogi Brand Bedtime Tea Review 2023, Janvāris
Anonim

GARŠA: Yogi gulētiešanas tēja apvieno pasifloru un kumelītes ar lakricu, kardamonu un kanēli, lai iegūtu dabiski pikantu un saldu augu. tēja maisījums. IEGUVUMI: Šis nomierinošais augu maisījums ir mērķtiecīgi izveidots, lai atbalstītu relaksāciju, un ir lieliski piemērots baudīšanai pirms tam gulētiešanas laiks palīdzēt tu atslābināties. Dzert pirms gulētiešanas laiks.

Ņemot to vērā, vai ir pareizi katru vakaru dzert Sleepytime tēju?

Kopumā ārstniecības augs bez kofeīna tēja ir droši dzert regulāri pirms gulētiešanas - vienkārši ņemiet vērā, kā jūtaties pirms aizmigšanas un pēc pamošanās, iesaka Viktorija Šarma, M.D., Sharp Grossmont slimnīcas miega medicīnas un neiroloģijas ārste.

Tāpat, vai ir laba ideja dzert tēju pirms gulētiešanas? Tējas dzeršana pirms gulētiešanas nomierina daudzus cilvēkus. Protams, ar kofeīnu tējas, piemēram, melns tēja, balts tēja, un kofeīna zaļš tēja, vajadzētu izvairīties vēlu vakarā, taču ir daži pierādījumi, ka dzeršana noteiktas augu izcelsmes zāles tējas pirms gulētiešanas var palīdzēt atvieglot Gulēt.

Šajā sakarā kāda ir labākā tēja miegam?

6 labākās tējas pirms gulētiešanas, kas palīdz aizmigt

  1. Kumelīte. Jau gadiem ilgi kumelīšu tēja ir izmantota kā dabisks līdzeklis iekaisuma un trauksmes mazināšanai un bezmiega ārstēšanai.
  2. Baldriāna sakne. Baldriāns ir augs, ko gadsimtiem ilgi izmanto, lai ārstētu tādas problēmas kā bezmiegs, nervozitāte un galvassāpes.
  3. Lavanda.
  4. Citronu balzams.
  5. Pasiflora.
  6. Magnolijas miza.

Vai jogas tēja ir piemērota jums?

Zināms diurētiķis, tas stimulē gremošanu un var tikt izmantots nieru un aknu slimību ārstēšanai. Pētījumi liecina, ka saknes savienojumi satur pretdiabēta un antioksidanta īpašības, kā arī palīdz veicināt asinsriti uz ādas virsmas, kas uzlabo ādas struktūru un palīdz novērst ekzēmu.

Populārs ar tēmu