Satura rādītājs:

Ko man vajadzētu ēst futbola spēļu dienā?
Ko man vajadzētu ēst futbola spēļu dienā?

Video: Ko man vajadzētu ēst futbola spēļu dienā?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Выбираем лучшую колоду игральных карт для фокусов, кардистри и шулеров 2023, Janvāris
Anonim

Uzturs ikdienas sportistiem

  • Koncentrējieties uz ogļhidrātiem, lai iegūtu enerģiju. Lai iegūtu ilgstošu enerģiju, izvēlieties pilngraudu maizi, krekerus, graudaugus, makaronus un kartupeļus.
  • Izklājiet proteīnu pārtikas produktiem.
  • Esiet piesardzīgs ar taukiem pārtikas produktiem.
  • Ēst paturot prātā pārtikas nekaitīgumu.
  • Plūst ar šķidrumiem.
  • Laiks ir viss.
  • Pārlej ar pienu.

Pēc tam var arī jautāt, ko vajadzētu ēst futbola spēles laikā?

Mēs to saucam par "pārtikas mānīšanu". Futbola sezonas laikā jūs varētu un vajadzētu ēst daudz garšīgāku ēdienu.

  • Alus Rieksti.
  • Picas Bagel Bites.
  • Steika sviestmaize.
  • "Dusmīgs" garneļu kokteilis.
  • Grilēti hotdogi.
  • Sriracha Bloody Mary.
  • Masīvas kotletes.
  • Pēc tam rodas jautājums, ko es varu pagatavot futbola svētdienā? Svētdienas vakara futbola receptes

    1. fileja Tacos. Pagatavojiet futbola vakara steiku vakaru ar šiem apmierinošajiem tako un piepildiet tos ar visām savām iecienītākajām tako garšvielām.
    2. Mājas tortiljas čipsi.
    3. Karameļu zemesriekstu popkorns.
    4. Blacker & Tanner.
    5. Cepeškrāsnī cepti sīpolu gredzeni.
    6. Siera galviņas Brats.
    7. Kartupeļu čipsu cepumi.
    8. Michelada.

    Bez tam, ko man vajadzētu pasniegt spēles dienā?

    • Lēnas plīts bārbekjū ribiņas. Karstā krabju mērce.
    • Queso Blanco. Saldās un pikantās kokteiļu kotletes.
    • Cepts Jalapeno Poppers. Spinātu artišoku mērce.
    • Queso Fundido. Cepti korejiešu vistas spārniņi.

    Kas man jāņem līdzi uz futbola spēles ballīti?

    1. Viss, izņemot Bagel siera bumbu.
    2. Grilēta šķiņķa un siera sviestmaizes.
    3. Philly Cheesesteak Party Sliders.
    4. Priežu čiekuru siera bumbiņu uzkoda.
    5. Saldo kartupeļu frī ar avokado mērci.

    Populārs ar tēmu