Video: Cik kaloriju ir vārītā maltā tītara krūtiņā?
2024 Autors: Oswald Mason | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:06
Zemes Turcija : 220 kalorijas un 17 grami tauku uz 112 gramu porciju. Liekties Zemes Turcija : 170 kalorijas un 8 grami tauku uz 112 gramu porciju. Īpaši liesa Malta tītara krūtiņa : 120 kalorijas un 1,5 grami tauku uz 112 gramu porciju.
Tāpat cilvēki jautā, cik ogļhidrātu ir vārītā tītara gaļā?
190 kalorijas
Tauki | 13 g |
---|---|
Ogļhidrāti | 0 g |
Šķiedra | 0 g |
Olbaltumvielas | 19 g |
Turklāt, vai Turcija ir veselīgāka par vistu? Tauki ir būtiska sastāvdaļa a vesels diēta un mājputnu gaļa satur dažādu veidu vesels tauki (10). Tomēr tauki ir blīvāks kaloriju avots, salīdzinot ar olbaltumvielām. Tas pats attiecas uz šo divu veidu mājputnu balto gaļu, kā tītara ir nedaudz liesāks ar mazāk kaloriju nekā vistas.
cik kaloriju ir 99% liesā maltā tītarā?
JENNIE-O īpaši liesa malta tītara krūtiņa ir pilnīgi dabiska*, bez lipekļa, minimāli apstrādāta, bez mākslīgām sastāvdaļām un 99% tauku, kas nozīmē, ka jūsu šķīvī, grilā vai lēnajā plītī ir pieejams tīrs uzturs. Tas ir arī pildīts ar olbaltumvielām 26 gramos, un tas ir pieejams tikai 120 kalorijas uz porciju!
Cik kaloriju ir tītara krūtiņas delikatesē?
Klasiskā garša DELI FAVORITES® Cepeškrāsnī grauzdēts Turcijas krūtis ir ģimenes mīļākais! Vienkārši paskaties uz uzturs Fakti - tas ir bez lipekļa, pilnībā pagatavots un 50 kalorijas uz porciju.
Ieteicams:
Cik kaloriju ir vārītā cūkgaļas filejā?
Uztura fakti Kalorijas 34 (143 kJ) Mononepiesātinātie tauki 0,4 g Holesterīns 16 mg 5% Nātrijs 12 mg 0% Kopējais ogļhidrātu daudzums 0 g 0%
Vai malta tītara krūtiņa ir veselīga?
Malta tītara ir veselīgāka par maltu liellopu gaļu. Tas satur mazāk piesātināto tauku, kaloriju un holesterīna nekā liesa malta liellopu gaļa. Tomēr noteikti pārbaudiet iepakojumu, daži tītari ir izgatavoti no tumšas gaļas, kurā parasti ir vairāk tauku nekā maltā tītara krūtiņa
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pagatavotu kaulu tītara krūtiņā uz vienu mārciņu?
Tītara krūtiņai ar kauliem es dodu 15 minūtes uz vienu mārciņu jeb 45 minūtes vai līdz gaļas biezākā daļa reģistrē 150–155 °F. Ja putna āda sāk pārāk brūnēt, apmetiet to ar alumīnija foliju. Ja gatavojat to zemākā temperatūrā 350 ° F, pagatavojiet to 20 minūtes uz vienu mārciņu
Kura ir labāka malta liellopa gaļa vai malta tītara gaļa?
Kopumā tiek uzskatīts, ka maltā tītara gaļa joprojām ir veselīgāka nekā liellopu gaļa. Tomēr tas tiešām ir atkarīgs no liesās gaļas un treknas gaļas attiecības, ko atrodat iegādātajā tītara vai liellopa gaļā. Parasti gaišā tītara gaļa vienmēr būs liesāka nekā tumšās gaļas tītara un liellopa gaļa
Kura ir labāka malta tītara vai malta vistas gaļa?
Malta vista pēc izskata un uzturvērtības satura ir līdzīga maltai tītara gaļai. Neapstrādātai maltai vistai (un maltai tītaram) parasti ir mīkstāka konsistence nekā maltai liellopu gaļai vai maltai cūkgaļai. Liesā maltā vistas gaļā ir 170 kalorijas, 9 grami tauku un 22 grami olbaltumvielu 3 unces porcijā