Satura rādītājs:

Kādas ir laima priekšrocības?
Kādas ir laima priekšrocības?

Video: Kādas ir laima priekšrocības?

Video: Kādas ir laima priekšrocības?
Video: Kā Laima Vaikule uztver faktu, ka viņa tiek uzskatīta par vienu no Latvijas simboliem. 2024, Marts
Anonim

Laimi ir labs magnija un kālija avots

  • Atjauno āda . Vairākas āda kopšanas līdzekļi apgalvo, ka tie veicina veselīgāku, jaunāku izskatu āda .
  • Uzlabo gremošanu.
  • Cīnās ar infekcijām.
  • Palīdz zaudēt svaru.
  • Pazemina cukura līmeni asinīs.
  • Samazina sirds slimības.
  • Novērš vēzi.
  • Samazina iekaisumu.

Tāpat var jautāt, vai citroniem un laimiem ir vienādi ieguvumi veselībai?

Citroni un laimi satur daudz C vitamīna, flavonoīdus un antioksidantus. Katrs no tiem satur antioksidantus, vitamīnus un minerālvielas un nodrošina virkni veselības ieguvumi . Cilvēki arī izsaka apgalvojumus par veselības ieguvumi no citronu ūdens un potenciāls ieguvumi par dzeršanu laims sula.

Var arī jautāt, ko laima nodara sejai? Pareizi lietojot, tādas skābes kā alfa hidroksi skābes un beta hidroksi skābes var būt lieliska priekš jūsu āda. Tie dziļi iesūcas porās, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas un piešķirtu mirdzošu, no iekšpuses izgaismotu mirdzumu. "Darbā dzirdēju sarunu par "dabisko ādas kopšanu": "Es mazgāju savu sejas ar laims sula.'

Ir arī jāzina, cik laimu es varu apēst dienā?

Viens laima var nodrošināt 32 procentus no vitamīna Cneeded a diena . Barības vielas, kas atrodas laimi var atbalsta sirdi, samazina astmas risku un veicina veselīgu ādu. Laims sula un miziņa var var izmantot arī dzērienu un ēdienu aromatizēšanai. Noteikti nomazgājiet mizu, pat ja plānojat to izmest.

Vai kaļķi ir noderīgi nierēm?

Laimi ir bagāti ar C vitamīnu. Viens laims nodrošina 32% no jūsu ikdienas C vitamīna vērtības. Tas ir arī a labi šķiedrvielu avots, kuru lielākā daļa atrodas mizu dobumā. 2. Laims sula var palīdzēt novērst veidošanos nieres akmeņi. Citronskābe ir dabisks inhibitors nieres akmeņi, kas izgatavoti no kristalizēta kalcija.

Ieteicams: