Kādus dārzeņus var ēst ar HCG diētu?
Kādus dārzeņus var ēst ar HCG diētu?

Video: Kādus dārzeņus var ēst ar HCG diētu?

Video: Kādus dārzeņus var ēst ar HCG diētu?
Video: What Vegetables Can You Eat On The Hcg Diet? 2024, Marts
Anonim

Izvēlēs ietilpst spināti, mangoldi, cigoriņi, bietes zaļumi , tomāti, selerijas, fenhelis, sīpoli, sarkanie redīsi, gurķi, sparģeļi un kāposti. Lielākā daļa no dārzeņi ir bagāti ar vitamīniem un citām uzturvielām, kuras ir īpaši svarīgi attiecībā uz šādu ierobežojumu diēta.

Vaicāts arī, kādus dārzeņus var ēst, ievērojot HCG diētu?

Dārzeņu izvēles klāstā ietilpst spināti, mangoldi, cigoriņi, biešu zaļumi, zaļie salāti, tomāti, selerijas, fenhelis, sīpoli, sarkanie redīsi, gurķi, sparģeļi un kāposti.

Līdzīgi, kādus pārtikas produktus jūs varat ēst ar HCG? Saskaņā ar HCG diēta vietnē, šeit ir apstiprināto saraksts pārtikas produkti : Daži augļi Ierobežots daudzums apelsīnu, zemeņu, ābolu un sarkano greipfrūtu. Nesatur cieti Dārzeņi Salāti, selerijas, kāposti, gurķi, sīpoli un tomāti. Liesa gaļa Vistas krūtiņa, liesa malta liellopa gaļa, garneles, omāri un baltās zivis.

Šeit ir norādīts, cik daudz dārzeņu es varu ēst, ievērojot HCG diētu?

Dārzeņu Izvēle: neapstrādāti spināti (3 tases), mangoldi (3 tases), cigoriņi (3/4 tases), bietes- zaļumi (3 tases), zaļie salāti (3 tases), tomāts (1 vidējs), selerijas (1,5 tases), fenhelis (1 glāze), sīpoli (1/2 tase), sarkanie redīsi (1 glāze sagriezti), gurķis (1 mazs)), sparģeļi (6 vidēji šķēpi) vai kāposti (1 glāze).

Vai burkāni ir atļauti HCG diētai?

Augļi un dārzeņi (maksimums 2 augļi dienā un daudz dārzeņu) JEBKĀDĀ dārzeņā, bet NAV cieti saturošu zirņu, kukurūzas, kartupeļu vai pupiņu. Ar burkāni un bietes arī.

Ieteicams: